1、找一块空旷的地方，讲烦心事大声的喊出来，不要憋在心里，喊出来后心里会舒服很多，想哭就哭，不要憋着，泪水不仅可以美容消毒，还可以缓解心里压力，所以没必要忍者大声的哭出来会好受许多。
2、了解失恋是所有的人都必经的过程
3、多看一些失恋的疗愈文章
4、难过的时候就好好痛苦一场
5、找朋友倾诉
6、恋爱时间越久反而出现的问题越多，彼此熟悉由爱情转换为亲情，随着感情的增加缺点也暴露在对方面前，因为熟悉也就不再担心对方会嫌弃自己，毕竟是生长在不同环境下的两个人，有的地方见解不同会出现很多矛盾，小到一句话大到谈婚论嫁，可是我们只沉浸在对方的不好，与对方吵架中，为何不想想为什么当初在一起却不这样呢，问题到底出现在哪，谁的问题，找到问题的'根本才能解决，才能真正得到想要的答案，感情也切记分分合合，记住一段感情如果没有大问题不会分，如果分了复合的话，还会因为相同的问题而分手，如此循环也是自找烦恼何必呢，我们要静下心来仔细的客观的去思考问题，我们得到了答案后如果是自己的问题那我们就改，争取下一段恋情不要在犯次错误。
7、出去旅游，开阔眼界
8、充实自己，努力工作
9、冷静下来，分析从始至终到底问题出现在哪
11、给自己一段美好的小旅行